034-472-745    TH |  EN  
Roller for Yoga
0.00 บาท
690.00 บาท
Foam Roller (โฟมโรลเลอร์) คืออะไร
     Foam Roller คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำ Self-Myofascial Release (SMR) หรืออุปกรณ์นวดสลายพังผืดและปมกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง สามารถช่วยลกอาการปวดหลัง ปวดคอ คืนความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย ช่วยคลายกล้ามเนื้อให้กลับสู่ภาวะปกติ

วิธีการใช้ Foam Roller (โฟมโรลเลอร์)
     การใช้งาน Foam Roller (โฟมโรลเลอร์) มีหลักการทำงานคือการให้น้ำหนักของร่างกายเรา "ทับ" เหมือนการกดจุดที่ปมพังผืด บริเวณคนส่วนใหญ่มีปัญหาก็จะเป็นบริเวณ หลังด้านบน, ต้นขาด้านข้าง, สะโพก, น่อง เป็นต้น เมื่อถูกกด อาจจะรู้สึกเจ็บ แต่มันจะเป็นความเจ็บในระดับที่ทนได้
     แม้ว่ายังเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดอาการเมื่อยที่จุดอื่นๆในร่างกาย เช่น การกดจุดที่ก้น อาจทำให้เมื่อยไปถึงต้นขาด้านล่างเลยก็เป็นได้ เมื่อเรากดและคลึงในจุดที่ปมพังผืดซักพัก (ประมาณ 1 นาที) จากที่เรารู้สึกเจ็บตอนนี้ความเจ็บจะค่อยๆหายไป ซึ่งเป็นสัญญาณว่ากล้ามเนื้อและพังผืดได้คลายตัวลงบ้างแล้ว เมื่อทำเสร็จจะรู้ได้ว่ากล้ามเนื้อสามารถเคลื่อนไหวได้มากขึ้นและอาการเจ็บลดน้อยลง นั่นเป็นเพราะปมที่คลายตัวลง

Code : FP009


 COMPANY

 บริษัท ภัสวีร์ จำกัด

 70 หมู่ 5 ถนนเศรษฐกิจ 1 ต.ท่าไม้    อ.กระทุ่มแบน จ.สมุทรสาคร 74110


 TELECOMMUNICATION

  โทรศัพท์: +66 (0) 3447 2745

  แฟกซ์: +66 (0) 3447 1131

  เวลาทำการ: จันทร์ - เสาร์

  08.00 - 17.00น.

 COMMUNICATION

  E-Mail: [email protected]

  Website: www.pasawee.com

    


© 2016 Pasawee Co., Ltd. All rights reserved.